mercredi 7 février 2018

Newsletter de Février


Bonjour !!!
J’espère que vous prenez bien soin de vous avec le froid et la neige!

Le centre HomE sera fermé entre le 17 et le 24 Février 2018


LES ATELIERS MENSUELS


Le prochain Cercle de Femmes
Pour la Nouvelle Lune
Le vendredi 16 Février 19-21h
Sur donation
S’inscrire home.asso35@gmail.com


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LES COURS REGULIERS

Yoga Adultes




Mardi 12h15-13h15  
Mardi 19h30-21h  
Jeudi 12h13h30  
Jeudi 19h30-21h

Les cours de Yoga sont du Yoga Hatha & Vinyasa qui prend en compte à la fois le corps (Asanas), la respiration (Pranayama), et la relaxation profonde.

C'est un moyen à la fois de retrouver son énergie vitale, de se renforcer, de relâcher les tensions, de trouver un équilibre, de s'ouvrir à une flexibilité du corps et de l'esprit !
Ils sont ouvert à tous ! Pas d'expérience antérieure nécessaire !


Il est important d'informer le professeur si vous avez quelque blessure ou problème chronique que ce soit.

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Yoga Prénatal

Mardi 18h15-19h15
Jeudi 10h-11h30
Les cours commencent à partir du deuxième trimestre. 
Le yoga permet de vivre harmonieusement sa grossesse, de soulager ses maux et de se préparer à l'accouchement. 
Il nous met en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et à notre bien-être. 

Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Prénatal selon la Méthode De Gasquet

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Yoga Postnatal 



Mardi 14h30-15h30

Les cours pour maman et leur bébé commencent 6 semaines après l'accouchement. Ils permettent aux femmes de regagner leur tonus et flexibilité en douceur, de pratiquer des postures pour mamans et massages doux pour bébés. Nous allons au rythme des bébés qui sont là aussi  pour dormir, manger ou jouer avec maman!

Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Postnatal selon la Méthode De Gasquet


Pour plus d’informations, vous pouvez visitez la page fb


A bientôt!!!!


lundi 8 janvier 2018

Belle et heureuse Année !



Bonjour et belle et heureuse année 2018! 
Qu’elle soit pleine de joie, de bien-être et de bienveillance !!!


LES ATELIERS DU MOIS DE JANVIER


Le prochain Stage de Massage bébé en partenariat avec la ville de Pantin aura lieu:
Les lundis 15/1, 22/1, 29/1, 5/12 et 12/2 de 10h-11h30
Tarif unique pour les 5 séances € 30
 @ la Maison de Quartier Marie-Ourq
Pour réserver:
ou 01 49 15 70 00


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Le prochain Cercle de Femmes
Pour la Nouvelle Lune
Le vendredi 19 Janvier 19-21h
Sur donation
S’inscrire home.asso35@gmail.com


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LES COURS REGULIERS

Voir les rubriques : Yoga Adultes, Prenatal, Postnatal

samedi 23 décembre 2017

jeudi 14 décembre 2017

SOLTSICE D'HIVER



HomE, Moon Sisters et Valerie Valdone Sined vous présentent leur toute première retraite pour célébrer le Solstice d'hiver!!!
Une journée complète de rituels au magnifique Château de Millemont et son domaine pour voyager dans l'univers du Féminin Sauvage et du Féminin Sacré. (45min de Paris) 
Pour tous les détails veuillez consulter l'événement

mercredi 13 décembre 2017

CERCLE DE FEMMES



CERCLE DE FEMMES / NOUVELLES LUNE
Réunissons nous entre femmes pour ce cercle de nouvelle lune 🌙 avec la Femme QUI SAIT en nous, qui n'a pas peur, qui a confiance silencieusement, qui est patiente et n'a pas peur de viellir, bien au contraire: elle a accumulée assez de sagesse pour la partager en toute humilité

lundi 4 décembre 2017

Yoga Parents / Enfants pour le Téléthon Gymnase Maurice Baquet 11h30-12h30



Yoga Parents / Enfants le samedi 9 Décembre de 11h30-12h30 au Gymnase Maurice Baquet  salle de danse 1er étage 

http://www.ville-pantin.fr/telethon.html

Cours de yoga à partager avec votre enfant, petit-fils ou fille, petit frère ou petite sœur, nièce etc... Venez vivre un moment privilégié avec votre enfant, créer avec nous une ambiance magique et partez pour une aventure de yoga!

«Que ce soit l’enfant qui sollicite son parent vers une expérience de yoga, ou le parent qui souhaite initier son enfant au yoga de façon ludique (ou même un désir mutuel) cette aventure à deux est un échange privilégié pour exprimer ensemble joie, créativité et se mettre à l’écoute de l’autre. » 

Pratiquer le yoga ensemble renforce le lien confidentiel et la complicité dans la relation parent-enfant; l'enfant se sent en sécurité et confiant pour découvrir le monde... dans la salle. Le temps est oublié… Ici le moment présent est une parenthèse privilégiée pour approfondir la découverte mutuelle parent-enfant et renforcer les liens très forts existants.

L’enfant est heureux de profiter de son parent « tout seul » ; il guide et il est guidé vers la découverte tout en s’amusant, et ce plaisir est réciproque.
L’adulte oublie le temps et ses obligations quotidiennes; il se reconnecte à l’intérieur de lui-même, avec l’enfant qu’il a été, et donc avec son propre enfant.





jeudi 30 novembre 2017

Prochain Atelier Naitre Ensemble le dimanche 10 décembre 17-20h @ HomE


HomE est très heureuse de vous proposer l'atelier Naitre Ensemble .Elizabeth Echlin et Tatiana Abbey-Chartier s'associent depuis des années  pour ce stage.
Elizabeth est coach et formatrice en gestion de stress et praticienne en HypnoNaissance, une approche américaine que enseigne au couple comment se détendre ensemble pour mieux vivre la naissance. Nos deux approches sont très complémentaires.
www.elizabeth-echlin.com
Cet atelier vous donne des outils divers pour vivre l'accouchement ensemble: 
  • des postures en yoga (seul et à deux) pendant la grossesse et pendant le travail 
  • des techniques massage par le papa
  • les techniques d'ancrage pour que le simple fait de sentir une main sur votre épaule vous permet de vous relaxer...
  • informations physiologiques pour comprendre comment la relaxation soutien le processus naturel de la naissance
  • comment stimuler la production d'oxytocine et des endorphines naturellement, ensemble.
  • les positions physiologiques d'accouchement qui peuvent vous aider
  • des échanges autour du postnatal / allaitement / nouvelle vie
Tarif €70 / couple